ボンジュール！
さて、今回はフランス語学習者のみなさんのために、筆者のおすすめするシャドーイング・オーバーラッピングの練習方法を紹介します。
シャドーイング・オーバーラッピングを用いたトレーニング方法は言語学習において効果絶大。ただ、多くの方はシャドーイングとオーバーラッピングの微妙なちがいを知らず、私見ではあまり効果的とは言えない練習を行なっていることがあります。
この記事では、シャドーイングとオーバーラッピングのちがい、シャドーイング・オーバーラッピングに適した音源の見つけ方、そして最後に、具体的に筆者が試して効果的だったおすすめのシャドーイング・オーバーラッピング練習方法を紹介したいと思います。
I. オーバーラッピングとシャドーイングのちがい
シャドーイングという言葉は耳にしたことがあると思いますが、似た言葉にオーバーラッピングというものがあります。
このふたつのちがいをご存知ですか？
オーバーラッピングとは？
オーバーラッピングとは、スクリプトを見ながら音源の音声を聴き、同時にスクリプトを読み上げることです。
オーバーラッピングの利点は、音源と自分の発音とリズムのずれが瞬時にわかること。オーバーラッピングを繰り返すことで、徐々に自分の発音が音源の発音に近づいていく確かな手応えを感じることができます。
オーバーラッピングは初級者から上級者まであらゆるレベルの人に有効な練習方法です。
シャドーイングとは？
シャドーイングとは、スクリプトを見ずに音源を聴き、音源の少しあとから聴こえたとおりの音をリピートすること。シャドーイングとは「影のように音源を追う」という意味ですね。
シャドーイングは元々同時通訳者育成のために考案された練習方法ですが、その効果が認められて今では一般の語学学習にも取りいれられています。
ただ、やってみればわかると思いますが、シャドーイングにはかなりの集中力と反射神経が必要です。また、前提として聞き取りと発話がすでにかなりできることが必要になります。
そのため、本来の意味でのシャドーイングは上級者向けの練習方法です。
Katatsumuri初中級者にシャドーイングはあまりオススメしません。初めのうちはオーバーラッピングの方が効果的なんです。
II. オーバーラッピング・シャドーイングに適した音源の見つけ方
では、どのような音源がオーバーラッピング・シャドーイングに適しているのでしょうか？
いちばん手っ取り早いのは、フランス語日常会話の練習書を買って、それに付属の音源で練習すること。
自分でフランス語音源を見つけるという手もありますが、その場合はいくつかの条件を満たす音源を見つける必要があります。
1. フランス語日常会話練習書
いちばん手っ取り早いオーバーラッピング・シャドーイング練習音源は、日常会話練習書の音源でしょう。フランス語日常会話の練習書はいろいろありますが、以下に実際に筆者が使ってみてよかったものを紹介します。
1. ネイティブがよく使うフランス語会話表現ランキング
筆者のイチオシ。フランス語日常会話習得を目指す人必携。よくあるフレーズ単位のものとは異なり、ダイアローグ単位の会話表現学習書となっているので、こう言ったらこう言うという、ネイティブらしい「フレーズのやり取り」を覚えることができます。各ダイアローグにポイント解説がついているのも◎。何度も音源を聴いて繰り返し練習すると会話力が格段にアップします。CDは別売で少々高いですが、購入を強くお勧めします。
2. 気持ちが伝わる! フランス語リアルフレーズBOOK
こちらもダイアローグ単位の会話練習書。1に比べると、やや砕けた表現や皮肉表現が多い。個人的には、1を終わった方にオススメ。CD付属。
3. 100% FLE – Guide de communication en français
Didier出版社から出ているフランス語会話ガイド本。日本語はなし。テーマと行為別におすすめの表現がフォーマル、スタンダード、カジュアルの三つの話し方で載っている。会話表現のちょっとした辞書として使えます。
このガイド本には、キーとなるフレーズを覚えるための75個のモデル会話がダウンロード音声付きで入っているのですが、これがびっくりするくらいリアルな会話になっていて実践的。たとえば日本人の旅行者が警察に路上でパスポートの提示を要求されるシーンなんてリアルすぎて「ここまでリアルにする必要あるの？」と思うほど。
2. スクリプト・字幕のある短い動画コンテンツ
ある程度フランス語ができるようになると、なまの動画コンテンツを使ってフランス語を勉強したくなるもの。しかし、なまの動画コンテンツをオーバーラッピング・シャドーイング練習に使いたい場合、どのような点に気を付けて音源を選べばいいでしょうか？
動画コンテンツの選び方
1. 字幕・スクリプトのあるものを選ぶ
まずいちばん重要なことは、動画に字幕あるいはスクリプトがあるかどうかを確認することです。
字幕・スクリプトのないものを選んでしまうと、聞き取れなかった時に自分ではどうしようもありません。お手上げです。逆に、字幕・スクリプトがあれば聞き取れなかった時に、なんと言っていたのか自分でチェックでき、学習に役立てることができます。
なので、まずは字幕・スクリプトがあるかどうかを確認して、なければ敬遠しましょう。
2. 興味の持てる内容のものを選ぶ
次に、重要なことは自分の興味のある内容のものを選ぶということです。
学習効果を倍増させる秘訣は、知りたいという自分の好奇心を刺激すること。「この内容を理解したい！」というモチベーションがあれば、単語の意味探し一つとっても楽しいものになります。例えば、「この単語の意味がわかれば、良い睡眠習慣の作り方がわかる」と思えば、辞書を引くことも楽しくなりますよね。
それゆえ、動画はできるだけ興味の持てるものを選びましょう。
3. 自分のレベルに合ったものを選ぶ
自分のレベルに合ったものを選ぶことも重要です。というのも、あまり難しすぎる内容のものを選んでしまうと学習に嫌気がさしてしまうからです。
また、難しさにもいろいろあります。ボキャブラリが難しい、話すスピードが早すぎる、単純に内容が難しい（日本語で聞いても分からない）などなど。
フランス語話者向けの動画コンテンツに慣れていない人は、まず自分の得意分野で、話すスピードがあまり早くない動画を探しましょう。
一度聴いてみてちんぷんかんぷんの場合は、あまり拘らずに別のものを探すことをオススメします。
4. 短い動画を選ぶ
最後にこれもかなり重要なのですが、1分〜3分程度のあまり長くない動画を選ぶことをオススメします。
というのも、それ以上の長さの動画は精聴するには長すぎるからです。やってみればわかると思いますが、2、3分の動画をしっかり聴解して、自分でも口に出して練習しようとすると1時間はかかります。2、3分の動画でも1時間くらいかかります。30分の動画を選んだりした日には、まず1日では終わらないです。
ということで、あまり短くないものを選びましょう。もちろん、全体で30分の動画を1日に2、3分ずつやるというのもOKです。
おすすめの動画コンテンツ
フランス語学習に使えるおすすめの動画コンテンツは以前に以下の記事で紹介しました。
ここでは、特にオーバーラッピング・シャドーイング練習におすすめのコンテンツを簡単におさらい。
1. 情報メディア Brut
様々なテーマで一般人あるいは専門家がインタビューに答えます。環境、哲学、恋愛、社会、健康などさまざまなテーマがあり、どのビデオも興味深い。特に専門家のインタビューは一般人向けに理路整然と明確に話してくれるので、比較的聞き取りやすくオススメ。字幕あり。
2. 文化系情報メディアKonbini
若者向けの文化系情報メディア。フランス内外の文化的・政治的なニュースやドキュメンタリー、著名人のインタビューなどを発信している。字幕あり。
3. フランス人小中高生向けの学習用サイト Lumni
フランス人小中高生向けの学習用サイト。小学生向け、中学生向け、高校生向けの学習用動画がある。わかりやすい図、イラスト、解説。外国人がフランス語で「社会」を学ぶ上ではもってこいのメディア。字幕あり。
4. フランス文化を学ぶ Karambolage
仏独共同文化チャンネルArteが異文化理解のために作っているフランス文化紹介ビデオ。「ビズの作法」など、痒い所に手が届くような素晴らしいフランス文化解説動画が盛りだくさん。おしゃれなアニメーションビデオ。過去動画には字幕がありませんが、最近の動画には字幕あり。
5. フランス語学習サイト TV5MONDE apprendre le français
フランコフォンのためのフランス語国際テレビ番組が提供するフランス語学習サイト。フランス語国際テレビ番組TV5MONDEで放映された番組やニュースをもとにした問題で、楽しみながらフランス語の勉強ができる。映像には必ずスクリプトがついている。完全無料。初級（A1）から上級（B2）まで対応。さまざまなテーマがある。携帯アプリもある。
III. おすすめのオーバーラッピング・シャドーイング練習方法
それでは、実際にどのようにすれば効果的なオーバーラッピング・シャドーイング練習ができるでしょうか？以下では、筆者が実際に実践してきたオーバーラッピング・シャドーイング練習の手順を紹介します。
なお、ここで紹介している手順はあくまで筆者のおすすめの手順であって、絶対に正しい唯一の手順というわけではありません。参考程度に役立てていただければ幸いです。
1. フランス語日常会話練習書を使う場合
フランス語初級者から上級者まであらゆるレベルの人におすすめ。
ースクリプトを見ずに集中して音源を聴く。内容が大まかにでもききとれるかどうかがポイント。
ースクリプトを見ながら音源を聴く。文字と音の対応に集中。
ースクリプトをただ読む。内容と文法事項の理解に集中。
（順番は特になし。以上の作業を自由に繰り返す）
KatatsumuriStep1の目標は、スクリプトを見ずに音源を聴いた時にだいたい内容がわかるようになることです。「あ、あのダイアローグだな」とわかるくらいでもOK。次のステップに進みましょう。
ースクリプトを見ながらオーバーラッピングする。音源の発音と同じように発音できているかを知る。
ースクリプトを見ずに集中して音源を聴く。聞き取れないポイントがどこかを知る。
ースクリプトを見ながら音源を聴く。スクリプトを見ずに聞き取れないポイントに集中。
ースクリプトをただ読む。内容の理解がまだ十分でないダイアローグに集中。
（順番は特になし。以上の作業を自由に繰り返す）
KatatsumuriStep2の目標は、Step1で聞き取れるようになった音を実際に自分で出してみること。何度もオーバーラッピングを繰り返すと、だんだん自分の発音とリズムが音源のそれに近づいていく手応えがあるはず。
ーシャドーイングする。つまり、スクリプトを見ずに音源を聴き、聞こえた発話を少し遅れて聞こえたまま繰り返す。
ー必要に応じてステップ２に戻る。
会話練習書を使って練習する場合、できる限り毎日練習しましょう（たとえば、「今日は30分スクリプトを見ながらただ音源を聴くだけ」etc）。早ければ数ヶ月でかなりのレベルアップが見込めます。
2. スクリプト・字幕のある短い動画コンテンツを使う場合
フランス語中・上級者におすすめ。初級のうちは自分で動画コンテンツを探すよりも会話表現学習書を使ってトレーニングすることを推奨します。
ー興味の持てる短い動画コンテンツを見つける。
ースクリプト・字幕を見ずに集中して聴く。内容が大まかにでもききとれるかどうかがポイント。3回ぐらい聴く。
ースクリプト・字幕を見ながら聴く。聞き取れなかったポイントがどこかを分析。知らない単語や熟語が原因の場合は辞書で意味を調べる。知っている単語なのに聞き取れなかった場合は単純に音が聞き取れていないという意味なので要注意。
ースクリプト・字幕を見ながらもう一度聴く。
ースクリプト・字幕をみながらオーバーラッピングする。音源の発音と同じように発音できるように練習。2、3回繰り返す。
上級者はシャドーイングにチャレンジしてもいいでしょう。つまり、スクリプトを見ずに音源を聴き、聞こえた発話を少し遅れて聞こえたまま繰り返す。
以上、シャドーイングとオーバーラッピングのちがい、シャドーイング・オーバーラッピングに適した音源の見つけ方、そしておすすめのシャドーイング・オーバーラッピング練習方法を紹介しました。みなさんの参考になれば幸いです。
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